Activités sportives

À Marseille, le sport, c’est pas juste une histoire de forme ou de performance. C’est un vrai moyen de te sentir vivant·e, de te défouler, de rencontrer du monde et de t’intégrer à la ville. 71 % des jeunes en font régulièrement, et toi aussi, t’as sûrement une discipline qui te parle… ou que t’as envie de découvrir.

Si t’es marseillais·e de naissance, t’as peut-être grandi entre les city-stades, les clubs de foot de quartier, les terrains de basket en plein air ou les baignades à l’Estaque. Et si t’es nouvel·le arrivant·e, le sport peut vraiment t’aider à créer du lien, à te faire une place, à rencontrer du monde sans pression.

Bonne nouvelle : tu peux bouger sans exploser ton budget. Des structures comme Forme et Bien-être ou FSGT 13 proposent des séances de sport variées – yoga, danse, boxe, gym, muscu douce… – dans plusieurs arrondissements, à petit prix, voire gratuitement. C’est accessible, bienveillant, et y’a toujours une bonne ambiance.

Tu peux aussi tester l’ASPTT Marseille, un club multisport qui propose plein d’activités encadrées, dans une ambiance conviviale. Peu importe ton niveau, tu peux t’y mettre tranquille, à ton rythme.

Envie de plein air ? Tu vis dans une ville entourée de mer et de nature. Les Calanques sont parfaites pour des randos, des marches sportives ou même du trail si t’aimes te challenger. Si t’as envie de grimper, tu peux tester l’escalade, en salle ou en extérieur, y’a des murs un peu partout, comme à Altissimo, Grimper ou encore à Luminy, en pleine nature.

Tu préfères le sport en solo, ou en freestyle ? Pars courir sur la Corniche, fais du vélo dans les parcs (comme Borély ou le parc Longchamp), ou initie-toi au skate sur l’un des skateparks de la ville – le Bowl de Marseille, au Prado, est une vraie légende.

Et si t’as le Pass’Sport, pense à l’utiliser : il te permet d’alléger le coût de ton inscription dans un club ou une asso. Pas besoin d’un gros budget pour te lancer !

À Marseille, bouger, c’est facile. Et c’est surtout un moyen de respirer, de sortir de chez toi, de créer des habitudes, de prendre soin de toi. Que tu sois sportif·ve du dimanche ou accro à l’adrénaline, y’a toujours un terrain, une vague, un sentier ou un tatami qui t’attend.

Crédit photo en-tête : Mégane Dubois